[Betovios Logo] Diseases database - Medical News - Contact

Μάθετε Για Τη Διαιτα Atkins

Η Διατροφική Προσέγγιση Atkins™, γνωστή και ως Δίαιτα Atkins, εστιάζει σε μία υγιεινή δίαιτα με μειωμένα επίπεδα επεξεργασμένων υδατανθράκων, που συμπεριλαμβάνουν σάκχαρα, άσπρο αλεύρι και τρόφιμα που παράγονται από αυτά, κι ενθαρρύνει την κατανάλωση μίας ποικιλίας από πρωτεΐνες, λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες και καλά λιπαρά ...

Η Atkins παράγει και πωλεί μία ποικιλία από μπάρες και ροφήματα διαίτης σχεδιασμένα βάσει των διατροφικών αρχών της Νέας Δίαιτας Atkins ...

Εκατομμύρια Ευρωπαίοι δοκίμασαν τη δίαιτα Atkins και πολλές ιστορίες δραστικής απώλειας βάρους αναφέρθηκαν, αλλά οι ανησυχίες αναφορικά με τη διατροφική ισορροπία και τη δυσκολία στη μακρόχρονη τήρησή της μπορεί να σημαίνουν το τέλος της κυριαρχίας της δίαιτας Atkins. ...

Η δίαιτα Dukan πρόκειται για μια κατά βάση πρωτεινική δίαιτα που δεν περιορίζει τις ποσότητες! Αν και σε αρκετά σημεία μοιάζει με την δίαιτα Atkins θεωρείται περισσότερο υγιεινή ...

Δίαιτα Atkins δίαιτα express δίαιτα 3 ημερών δίαιτα μακροζωίας…δίαιτες δίαιτες δίαιτες Στο dietup θα βρείτε τις ....... ...

Τεχνητά νύχια από 20 ε Δίαιτα Atkins δίαιτα express δίαιτα 3 ημερών δίαιτα μακροζωίας…δίαιτες δίαιτες δίαιτες Στο dietup θα βρείτε τις απαντήσε ...

Φωτογραφίες: Φωτογραφίες από Δίαιτα Atkins δίαιτα express δίαιτα 3 ημερών δίαιτα μακροζωίας…δίαιτες δίαιτες δίαιτες Στο dietup θα βρείτε τις ....... ...

Η δίαιτα Atkins μοιάζει με άλλες δίαιτες καθώς η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πιο γρήγορη όταν συνδυάζεται με άσκηση ...

Μία δίαιτα Atkins 1600 kcal περιλαμβάνει 46.5 γρ κορεσμένου λίπους, 923 mg χοληστερόλης και μόνο 4 γρ διαιτητικών ινών, που οδηγεί σε αύξησης της χοληστερόλης αίματος κατά 26% περιπου, ενώ μακροχρόνια εφαρμογή της ...

Ξεκινήστε σήμερα τη Νέα Δίαιτα Atkins απολαμβάνοντας τα μοναδικά, γευστικά σνακ Atkins που σας βοηθούν να αντεπεξέλθετε με επιτυχία στην προσπάθειά σας, χαρίζοντάς σας μία γλυκιά απόλαυση κι ένα υγιεινό τρόπο ζωής. ...

Η φιλοσοφία της δίαιτας του Atkins πέρνει το όνομα της από τον Atkins (Αμερικανός γιατρός) ο οποίος και την εμπνεύστηκε. ...

Που λέτε, η πασίγνωστη δίαιτα Atkins ήταν αυτή η πρωτεϊνική λιπαρή δίαιτα που απαγόρευε όλους τους υδατάνθρακες ...

Οι συμμετέχουσες στις οποίες ανατέθηκε να ακολουθήσουν τη Δίαιτα Atkins, η οποία είχε την χαμηλότερη πρόσληψη υδατανθράκων, έχασαν περισσότερο από το διπλάσιο βάρος και είχαν γενικότερα θετικά μεταβολικά αποτελέσματα σε 12 μήνες σε σχέση με εκείνες που ακολούθησαν τις Δίαιτες Zone, Ornish και LEARN ...

Πρόσφατα αποδείχθηκε ότι, μολονότι εκείνοι που ακολουθούν δίαιτες τύπου Atkins χάνουν πιο γρήγορα βάρος τους πρώτους έξι μήνες σε σύγκριση με εκείνους που ακολουθούν κανονική δίαιτα (χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, ελεγχόμενων θερμίδων), δεν υπάρχει διαφορά στο ποσοστό επιτυχίας ύστερα από χρονικό διάστημα 12 μηνών (2, 3) ...

Κατ΄αρχάς, η δίαιτα Atkins είναι συνήθως υψηλή σε λίπος, κυρίως κορεσμένο, και δεν είναι ακόμη γνωστό ποιοι μπορεί να είναι οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι της δίαιτας αυτής για την υγεία της καρδιάς ...

Το όνομά της το οφείλει στον εμπνευστή της, καθηγητή Atkins Αμερικανό καρδιολόγο που περιέγραψε το χορταστικό αυτό διαιτολόγιο ...

Φυσικά, η Atkins είναι η πιο ενδεδειγμένη δίαιτα για ένα τραπέζι, ιδιαίτερα αν αυτό είναι σε ταβέρνα με σπεσιαλιτέ ψητά κρέατα. ...

Η πρώην spice girl Geri Halliwell συγκαταλέγεται ανάμεσα στους διάσημους που εμπιστεύθηκαν την αμφιλεγόμενη δίαιτα Atkins ...

Το πλέον πρόσφατο και ενημερωμένο βιβλίο της Νέας Δίαιτας Atkins,που έγινε best-seller μόλις σε 2 εβδομάδες στην Αμερική, είναι διαθέσιμο στα Ελληνικά! ...

Εμπνευστής της δίαιτας που ακολουθεί είναι ο dr Atkins και υπόσχεται στους εφαρμοστές της ταχεία απώλεια κιλών με ταυτόχρονο χορτασμό! ...

Το πρόγραμμα της δίαιτας του Atkins βελτιώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, εξομαλύνει το σάκχαρο και μειώνει την πίεση. ...

Ο ίδιος ο Atkins υποστηρίζει ότι αυτή η δίαιτα συμβάλλει στην καλή υγεία, γεγονός που οφείλεται στην αντιστροφή των οργανικών συνεπειών ενός δυσλειτουργικού μεταβολισμού του σακχάρου και της ινσουλίνης. ...

Οι ιδιοκτήτες πολλών εστιατορίων στις HΠΑ παρατηρώντας την άνευ προηγουμένου επιρροή της δίαιτας του Atkins στον αμερικάνικο πληθυσμό αναγκάστηκαν να συμπεριλάβουν στο Μενού τους σελίδες με τροφικές επιλογές για άτομα που την εφαρμόζουν ...

Τα τρόφιμα δίαιτας Atkins ήρθαν και στην Ελλάδα σε μια πλούσια γκάμα που περιλαμβάνει από ψωμί μέχρι και γλυκίσματα ...

Πιο συγκεκριμένα στην δίαιτα Atkins η συμμετοχή των πρωτεϊνών στο σύνολο της προσλαμβανόμενης ενέργειας είναι 27% (με φυσιολογικό το 15%), των λιπών 68% (με φυσιολογικό το 30%) και των υδατανθράκων 5% με φυσιολογικό το 50-55%! ...

Ο Atkins στην δίαιτα του υποστηρίζει ότι ο οργανισμός μη βρίσκοντας για «καύσιμα» υδατάνθρακες, στρέφεται για τις καύσεις του στο λίπος και στους μυς. ...

Με βάση το σκεπτικό του Atkins, η δίαιτα στηρίζεται σε εξαιρετικά μεγάλη μείωση όλων των υδατανθράκων (ψωμί, μακαρόνια, δημητριακά, όσπρια, ζάχαρη, φρούτα και λαχανικά), των οποίων η λήψη πρέπει να περιορίζεται συγκεκριμένα σε λιγότερο από 20 γρμ. ...

Λέγοντας αυτό, πρέπει να τονίσουμε πως αρκετοί ειδικοί στον χώρο θεωρούν την δίαιτα Atkins ακραία και ίσως ζημιογόνα για τον οργανισμό. ...

Η θεωρία τής δίαιτας Atkins βασίζεται στο γεγονός ότι τα σάκχαρα και οι απλοί υδατάνθρακες αυξάνουν το επίπεδο της ινσουλίνης, διευκολύνοντας την αποθήκευση λίπους ...

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάνουν τη δίαιτα Atkins σήμερα.Στελέχη, επιχειρηματίες, νοικοκυρές, ακόμη και διασημότητες την προτιμούν ...

Οι γιατροί λανσάρουν τώρα μία νέα εκδοχή της διάσημης δίαιτας Atkins που είναι πιο υγιεινή, εύκολη και αποτελεσματική από την αρχική ...

Από τότε που ο Dr Atkins λάνσαρε την πρώτη δίαιτα που μείωνε την κατανάλωση υδατανθράκων, στα 70’s, εκατομμύρια άνθρωποι τη δοκίμασαν, έχασαν βάρος, το ξαναπήραν, και έτσι γεννήθηκε μία πολύ επικερδής «βιομηχανία» βασισμένη στη χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων ...

Αντί να επιμένει σε μια δίαιτα με φιλέτα και αβγά και κρέατα που στάζουν λίπος, η δική τους Atkins σας επιτρέπει να απολαμβάνετε λαχανικά, φρούτα, ακόμα και ψωμί ...

Το πρώτο είναι ότι ο δημιουργός της, Dr Robert Atkins, δημιούργησε τη δίαιτα αυτήν μέσω της προσπάθειάς του να λύσει ...

Σύγκριση της Δίαιτας Atkins με τις Zone, Ornish και LEARN για την αλλαγή βάρους και τους σχετιζόμενους παράγοντες κινδύνου ανάμεσα σε υπέρβαρες γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση: η Μελέτη Απώλεια Βάρους A-Z: δοκιμή με τυχαίες συνθήκες (2007) ...

Οντας τρελος κρεατοφαγος ξεκινησα την διαιτα atkins στην νεα της μορφη και μεσα σε ενα μηνα απο τα 135 κατεβηκα στα 125 οπου και ειμαι αυτη την ωρα ...

Επομένως, το «μεταβολικό πλεονέκτημα» έγκειται στο γεγονός ότι εκείνος που ακολουθεί τη δίαιτα του Atkins, καίει περισσότερες θερμίδες πεινώντας λιγότερο, καθώς το σώμα του λειτουργεί με ένα μεταβολισμό, ο οποίος βασίζεται στο λίπος ...

Η δίαιτα του Atkins περιλαμβάνει πρωτεΐνες και λίπη σε συνδυασμό με ελεγχόμενες ποσότητες υδατανθράκων ...

Ο Atkins υποστηρίζει ότι οι μεταβολικές συνέπειες που προκαλούνται από τις μεγάλες ποσότητες ινσουλίνης, μπορούν να παρακαμφθούν χάρη στον έλεγχο των υδατανθράκων, μέσω του οποίου εκείνος που τον ασκεί, μπορεί να αδυνατίσει προσλαμβάνοντας περισσότερες θερμίδες απ’ όσες θα προσλάμβανε εφαρμόζοντας κάποια δίαιτα με πολλούς υδατάνθρακες ...

Μία δευτερεύουσα διεργασία της λιπόλυσης είναι η κέτωση, η οποία συντελείται όταν το άτομο που ακολουθεί τη δίαιτα atkins, παίρνει λίγους υδατάνθρακες από τις τροφές που καταναλώνει, γεγονός που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της φάσης Ενεργοποίησης. ...

Η νέα δίαιτα ΑΤΚΙΝΣ, δεν είναι μία απλή δίαιτα, αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής που διασφαλίζει ότι θα χάσετε τα κιλά που επιθυμείτε, αλλά και δεν θα τα ξαναπάρετε ...

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη δίαιτα καθώς υπόσχεται απώλεια βάρους ενώ παράλληλα επιτρέπει την απεριόριστη κατανάλωση ...

Σημειωση στα αμερικανικα φορουμ λενε επειδη η διαιατα δεν παλεβεται απο αποθεματα ενεργειας να χρησιμοποιης λιπαρες πηγες πρωτεινης...πχ.τυρι light ακομα περισσοτερα ολοκληρα αυγα μοσχαρι-χοιρινο τωρα τι να πω για γραμμωση δεν συμφωνω με τετοιες επιλογες.Το σιγουρο ειναι οτι θελει πειραμα .. ...

Alphabetical table of contents:

00 08 2b 3d 3e 3g 3i 3o 3y 54 8a 8e 8h 8r 8y a8 ac ad ae af ag ai ak al am an ap ar as at ax ay ba be bg bh bi bl bo br ca ce ch ci cl co cr cy da de dh di dl do dr dy e3 e8 eb ed ef eg ei ek el em en ep er es et ev ex ey f8 fa fe fi fl fo fr fw fy ga ge gh gi gk gl gm go gr gy ha he hf hl hm ho hp ht hu ia ic id ie ig ik im in io ip is it ix j1 ju ka kb ke kh ki kl ko kr kw ky la le lg li lo lu ly ma me mh mi mn mo mp mu mw my na ne ni no nt nw ny o3 of oi ol om on op or ot ou oy pa pe ph pi pl pn po pr pt pu pw py qo qu ra re rh ri ro ry sa sb sc se sf sh si sj sk sm so sp st su sw sx sy ta te th ti to tr ts tu tv tw ty tz ue ul us vd vi vo wa wh wi wr xa xe xh xi xl xo xp xr xw xy ya yc yd ye yg yl yo yp yu za zi zo zw


Copyright © netclipping.gr 2011